Sport je om een strakker lichaam te krijgen? Betere sportresultaten krijgen? Dan zal je je vooral richten op cardio. Wil je graag meer spieren kweken? Dan zal je je waarschijnlijk toeleggen tot meer krachtoefeningen. Toch is het belangrijk om te…

Touwtjespringen is niet alleen leuk voor kinderen. Met een springtouw kun jij namelijk ook een perfecte workout doen. Door fun en trainen te combineren zul jij het langer vol kunnen houden en tegelijkertijd een strak en fitter lichaam krijgen. Wij…

De snelst groeiende sport… padel… Het is razend populair en natuurlijk niet zonder reden. Ontstaan in Mexico, snel overgewaaid naar Spanje en Argentinië, en weer snel overgewaaid naar andere landen van de wereld. In 2012 maakte padel haar entree in…